首頁
1
商品介紹
2
改善不適,居然只要按摩腋下!3
~  歡迎讀者上蝦皮商城、PChome商店街、博客來、金石堂、誠品等各大書局訂購 ~
首頁 商品介紹 養沛 養身健康觀 改善不適,居然只要按摩腋下!
9789865665876

改善不適,居然只要按摩腋下!

博客來連結 Click here

ISBN:9789865665876
出版日期:2021/04/22
作者:阿部姊妹(Keiko Abe.Yumi Abe)
規格:平裝 / 112頁 / 21×14.8×0.8 cm

售價 NT$ 300
















腋下是經絡、淋巴的重要樞紐,藉由阿部姊妹的原創推揉術,
每天簡單三招,花費短短一分鐘按摩放鬆「腋下」,疏通堆積的老舊廢物,
就能消除疲憊,自力改善身體諸多不適症狀!
讓身體恢復到原本應有的正常狀態,找回自信與健康吧!

  肩頸是否沉重到活動起來很辛苦,覺得自己像個穿著盔甲的戰國武將呢?

  如今世界相當和平,根本不需要穿什麼盔甲!請盡快脫去如此沉重的負擔吧!

  摸摸看你的腋下,是不是鼓起來的呢?腋下之所以會鼓起並非是出於肥胖,而是老舊廢物堆積在此的證據。孩提時代,此處可是凹陷下去的!

  「腋下」是循環於身體中的淋巴管與淋巴腺集中的要點所在。而且還有六條與穴位相關的氣的通道=經絡通過「腋下」。因此只要刺激「腋下」,全身的淋巴流動、氣血循環就會獲得改善,進而能打造出身體最容易放鬆的狀態。

  本書作者Abe姊妹,藉由將焦點放在「腋下」的原創推揉術,目前為止已經替許多顧客消除了嚴重的肩膀僵硬狀況。但其效果並不僅止於此,在持續推揉的過程當中,更在各類型顧客身上看到了其他驚人效果。例如,臉部拉提、法令紋淡化、頸部變修長、體態姿勢變好、呼吸變順暢、胸部上提,雙臂變纖細、虛冷體質獲得改善……等等,只是按摩放鬆「腋下」,結果是全身都受益!而且這些效果全都是在顧客的親身體驗下得到過驗證的!

  我們應該在未生病前,不忽視任何一個不適症狀並且好好保養。本書的出發點就是希望大家都能在不勉強的狀態下,輕鬆打造出能有活力地努力度過每一天的健康身體。

  只要掌握幾項簡單訣竅,自己就能進行令身體更舒適的「腋下按摩」。不論是在通勤途中搭乘交通工具或辦公室裡,隨時隨地都能輕易做到。

  不需有任何壓力,保持有做有改善的想法輕鬆做個幾下,長久以往一定能夠獲得改善,重新贏回活力充沛的自己。

  不妨現在就立刻開始按摩放鬆「腋下」!讓身體恢復到原本應有的正常狀態,找回自信與健康吧!

本書特色

  ‧3招輕鬆基本保養✕5項加強保養✕9個日常生活小原則
  → 3招基本保養:只要配合按壓、搓揉、轉動肩膀,就能有效舒緩頭痛、消除疲勞、促進代謝等諸多不適症狀。
  → 5項加強保養:提供針對不同症狀的對症保養法,可按照個人需求對症進行加強保養,有效進一步改善個別不適症狀。
  → 9個日常生活小原則:提示「洗臉時挺直脊背、搭公車時拉住較高的吊環」等日常生活中稍微用點心就能做到的腋下保養,讓你養成不知不覺間刺激腋下淋巴良好循環的好習慣。

  ‧收錄對症保養法索引,可按症狀反向查找加強保養法。
  → 總結歸納出腳部浮腫、腰圍粗、腹部凸出、老人味、髖關節疼痛、黑眼圈、五十肩等51種症狀。只要按照對應頁面簡單揉捏腋下或轉動肩膀,症狀就能有效獲得改善。
 
  ‧按摩保養方法輕鬆而簡單,捏一捏、推一推、轉一轉就完事!
  → 沒有瑣碎步驟,只要自己單手按壓或搓揉就能簡單辦到。還可以邊上廁所邊做、邊看電視邊做,利用瑣碎時間來做即可!
養身健康觀 1397324