爱喝手作新鲜蔬果汁
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ISBN：9789576868672
出版日期：2023/06/16
作者：于智华
规格：平装 / 160页 / 21×15×1cm
自然饮食大实践！
一天一杯，现榨现喝，连渣一起喝。
「一日五蔬果」——100公克蔬果5份，3份青菜、2份水果，可增加膳食纤维摄取、帮助肠胃蠕动、增强免疫力、预防感冒、促进血液循环、改善体质。除了直接食用，喝蔬果汁更是简单又能有效吸收营养的好方法。
每天一杯蔬果汁，能快速提升免疫力，增强细胞的防御力及抵抗力，进而预防疾病、养颜美容、排除毒素、健康瘦身。
＊瘦身美容•排毒健体•预防癌症•提升免疫•健胃整肠•抗衰防老•远离感冒•缓解疲劳——100种蔬果汁食谱提供全方位功效！