首頁
1
商品介紹
2
自然吃,補氣血3
http://www.elegantbooks.com.tw/ 雅書堂文化事業有限公司
~  歡迎讀者上蝦皮商城、博客來、金石堂、誠品等各大書局訂購 ~
9789576868573

自然吃,補氣血

博客來連結 Click here

ISBN:9789576868573
出版日期:2023/04/12
作者:簡芝妍
規格:平裝 / 160頁 / 21x15x1cm
















提升體溫,抵抗力就上升!


  ◻你總是手腳冰冷,需要各種保暖措施?
  ◻即使酷熱的夏天你也很少流汗?
  ◻你待在冷氣房的時間比在自然環境中更長?
  ◻就算蓋上好幾層棉被,你依然在被窩裡輾轉難眠?

  體溫降低時,導致身體免疫力下降、癌症的發生率遽增,更容易罹患心血管疾病、憂鬱症、肥胖等。

  每個人都擁有絕佳的自癒力,養成良好的飲食與生活習慣,攝取天然、溫和的食物,身體自然能產生抗體,可以抵禦外來的病毒侵襲,而體內也會自然形成一個強健的體系,讓我們健康、不生病,擁抱樂活人生。 

  ★本書收錄料理簡單又能調理體質的——
  28種提高體溫的溫熱食物
  18種祛寒保暖的活力粥品
  6 種改善虛冷的調溫好湯
  17種調養氣血的補氣晚餐
  9 種提升免疫力的元氣果汁
  6 種暖身又暖心的養生甜品
  11 種趕走手腳冰冷的滋補茶飲
1579963