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首頁 商品介紹 雅書堂 好元氣 鄭子太極拳37式(附DVD)(暢銷修訂版)

鄭子太極拳37式(附DVD)(暢銷修訂版)

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ISBN:9789863025306
出版日期:2020/04/21
作者:賴月英
規格:平裝 / 208頁 / 23×17×1.2cm

售價 NT$ 480













用意不用力,兼修身心性,
習拳貴有恆,太極長養生。

  太極拳乃中國國粹,流傳至今已近七百年的歷史。
  鄭子太極拳係為五絕老人鄭曼青大師,
  於一九三八年為適應時代之需要,便利於推展,
  遂將楊家拳一百多式中,刪去重複,保留精髓,
  並集數十年之研究與實踐的經驗心得,將之精簡濃縮為三十七式,
  是為「鄭子太極拳三十七式」。
  「鄭子太極拳三十七式」整體套路每一動作均按照拳理、拳法運作,
  本書將每一招式分解講析,一目了然且方便記憶,老少皆適宜。

本書特色

  一、    圖解式思考教學

  全書三十七式以步驟方式圖片呈現,並以實線及虛線標出上下動作,讓你一看即明瞭。

  二、    太極拳動作精要教學
  市面上太極拳書籍琳琅滿目,究竟哪本才是最精要必學?本書捨去重複,保留太極拳的菁華,讓你愈學愈精明,運動養生好健康。

  三、    名師領進門,修行好輕鬆
  本書由國際級武術裁判賴月英老師親自示範教學,避免初學者容易犯的各種錯誤動作,免去運動傷害的危險。

  四、    白話解說,化繁為簡
  本書以簡潔明白地白話解析,說明各項動作的打法。
 
好元氣 1305234