郑子太极拳37式(附DVD)(畅销修订版)
博客来连结 Click hereISBN:9789863025306
出版日期:2020/04/21
作者:赖月英
规格:平装 / 208页 / 23×17×1.2cm
用意不用力,兼修身心性,
习拳贵有恒,太极长养生。
太极拳乃中国国粹,流传至今已近七百年的历史。
郑子太极拳系为五绝老人郑曼青大师,
於一九三八年为适应时代之需要,便利於推展,
遂将杨家拳一百多式中,删去重复,保留精髓,
并集数十年之研究与实践的经验心得,将之精简浓缩为三十七式,
是为「郑子太极拳三十七式」。
「郑子太极拳三十七式」整体套路每一动作均按照拳理、拳法运作,
本书将每一招式分解讲析,一目了然且方便记忆,老少皆适宜。
本书特色
一、 图解式思考教学
全书三十七式以步骤方式图片呈现,并以实线及虚线标出上下动作,让你一看即明了。
二、 太极拳动作精要教学
市面上太极拳书籍琳琅满目,究竟哪本才是最精要必学?本书舍去重复,保留太极拳的菁华,让你愈学愈精明,运动养生好健康。
三、 名师领进门,修行好轻松
本书由国际级武术裁判赖月英老师亲自示范教学,避免初学者容易犯的各种错误动作,免去运动伤害的危险。
四、 白话解说,化繁为简
本书以简洁明白地白话解析,说明各项动作的打法。