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首頁 商品介紹 養沛 養身健康觀 寶特瓶溫灸養身術:隨時隨地溫暖穴道,改善虛寒體質

寶特瓶溫灸養身術:隨時隨地溫暖穴道,改善虛寒體質

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ISBN:9789865665760
出版日期:
作者:若林理砂
規格:平裝 / 80頁 / 26×19×0.65cm

售價 NT$ 280















室外爆熱、進屋冷氣寒颼颼……小心「夏天虛寒」!
隨手一支寶特瓶,依體質溫灸穴位
一分鐘減緩不適,調整體質超easy

  何謂「夏天虛寒」?
  現代人夏天常暴露於室外的酷暑,與室內的超強冷氣中,
  反復處於極端冷熱的環境,使得身體調節機能失靈,
  因此即使是溫暖的季節,也出現身體寒涼的「虛寒」症狀。

  但是夏天好熱,很難保暖身體……
  要消除身體的虛寒,就要活絡氣血、溫暖身體,
  然而針灸、艾灸一般人不容易施用,
  最簡單的熱水澡在夏天又很難實行,
  寶特瓶溫灸養身術就在這個時候派上用場!

  利用寶特瓶溫灸,輕鬆又有效!
  使用隨手可得的寶特瓶,裝入熱水,
  貼放在對應穴位周遭,就能達到溫灸效果,改善症狀!
  不需要找出精準穴位、沒有艾灸的氣味與煙火、在家就能自己進行。
  每天只需要1~3分鐘,
  用在孩子身上也很安心!

  依照體質,選擇溫灸穴位
  建議溫灸的穴位會依體質有所不同,
  首先利用本書的YES or NO圖表,
  確認自己的體質屬於哪一型吧!

  即使是燥熱體質,也能應用本書
  燥熱體質並非虛寒,也能溫灸嗎?
  溫灸的原理是活絡血氣、使內臟正常運作,
  燥熱與虛寒都屬於偏頗體質,
  一樣能透過本書的方法調整至「中庸之道」!

  以寶特瓶溫灸,消解以下症狀吧!
  ★手腳冰冷
  ★肩頸痠痛、腰痠背痛
  ★腹瀉、便秘、食慾不振
  ★難以入睡、睡眠品質不佳
  ★夏季感冒
  ★提不起勁、情緒低落
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