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光的療癒

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ISBN:9789869246422
出版日期:2016/07/01
作者:結城未來
規格:平裝 / 256頁 / 23*17*1.6cm

售價 NT$ 350














你知道光線會影響大腦、身體、情緒嗎?

  
光線不只是照明,透過光影之間的變化,
  會影響我們日常生活中的判斷與習慣,
  更和我們的健康與身體機能息息相關!
  
  本書作者為榮獲日本經濟部、環保署認可的「照明指導專家」,
  以專業醫學研究、理論為基礎,帶你重新審視生活周遭光線對人體的重大影響!
  
  現在,就跟著日本第一位的「光線領航員&照明指導專家」,
  一起來了解以下許多人都不清楚,卻與生活息息相關的照明基本知識吧!
  
  ◎起床時適合的光線照明,其實比鬧鐘更能使人清醒!
  ◎要輕鬆愉快開始午後的工作,光線的調節也很重要!
  ◎夜晚加班時,如果使用橘色燈光,反而有助於創意發想喔!
  ◎回家後,家中的光線,會決定你能不能好好放鬆休息!
  ◎睡前別再使用3C產品了!它們的光線可是影響睡眠的大敵!
  ◎就寢前的光線色溫,會大大影響睡眠的深度!
  ◎不妥當的光線也會造成憂鬱?
  ◎其實只要改變光線的色溫,我們人體的體感溫度也會改變呦!
  ◎購買食材時,千萬別被光線的魔法給欺騙了!
  ◎充分利用燈照,也能防小偷?
  
  讓大家能藉由在家裡或職場,可以立即派上用場的訣竅,
  過著可以照亮生命,並且健康、節能、愉快的生活!


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