商品介紹
~  歡迎讀者上蝦皮商城、PChome商店街、博客來、金石堂、誠品等各大書局訂購 ~
首頁 商品介紹 養沛 自然食趣 創意素食月子餐 (暢銷新裝版)

創意素食月子餐 (暢銷新裝版)

博客來連結 Click here

ISBN:9789865665319
出版日期:2016/05/06
作者:邱寶鈅、吳琇卿
規格:平裝 / 96頁 / 24*17*0.9cm

售價 NT$ 240














吃素的媽媽,最常問的問題就是「坐月子可以繼續吃素嗎?」
坐月子料理,要怎麼煮得才能兼顧營養又健康?
外面坐月子餐都好貴,怎樣有營養又省荷包的料理?

  坐月子的品質攸關女人一生的健康!

  女人的一生有三個重要調理體質的時機,坐月子是其中之一,產後6至8週是女人調養、回復體質的關鍵時期,因此以食補來養生,是最直接有效的方式。

  本書由素食大師邱寶鈅及中國醫藥大學中醫博士吳琇卿聯手,結合中國傳統醫學的原則與現代營養學,把食物與藥材的作用,與肝、心、脾、肺、腎五臟做應合,兼顧個別性味與特質,加強調理臟器,針對產後的媽咪們精心設計出48道兼具營養與美味的坐月子料理。

  不論是通乳的「湧乳湯」、補氣血的「粉光蔘湯」、顧肝的「柴胡燴腸旺」、強腎的「杜仲養生餐」、舒眠的「棗仁好眠湯」,以專業醫生的營養知識,兼顧美味與營養,讓坐月子的你不再只是吃麻油雞等油膩食材,多樣化的食物選擇,讓你吃素也能快樂坐月子、調理出健康好體質。
 


訂閱最新消息訂閱最新消息 訂閱商品訊息訂閱商品訊息 本站資料版權所有,非經同意請勿作任何形式之轉載使用
Powered by www.url.com.tw