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首頁 養沛 養身健康觀 這樣買&這樣吃就對了!

這樣買&這樣吃就對了!

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ISBN:9789866247897
出版日期:2016/02/02
作者:簡芝妍
規格:平裝 / 272頁 / 23*17*1.7cm

售價 NT$ 350














如果說,吃,是一種無與倫比的享受!

那麼,
買菜下廚,就是一種時尚的生活態度!

  買菜秘訣學問大!該怎麼買你知道嗎?
  市場、大賣場、超市的蔬果五花八門、百百種,
  該如何選購?什麼季節該買什麼蔬果?
  菜色該如何規劃搭配?採購要注意什麼原則?
  各類蔬果該如何保存?不同年齡層的家庭成員適合什麼菜單?
  本書告訴你許多買菜、挑菜的小撇步,讓你買得安心、吃得健康!

  要堅持,蔬食就該吃新鮮!
  讓我們遠離食安風暴!向有害物質說不!
  一起選當令‧買新鮮‧自己作‧吃健康,
  享受無毒、健康、自然的蔬食樂趣!

本書特色

  ◎80種常見蔬果介紹
  ◎針對不同年齡層食譜搭配
  ◎為擁有特殊體質、病症的家人設計菜單
  ◎怎麼吃,怎麼買說明詳細

  無論你是廚房新手、家庭煮婦/夫、單身上班族……
  這是本你不可或缺的買菜必備聖典!


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