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首頁 養沛 養身健康觀 這次絕對告別小腹婆!1天60秒瘦肚操

這次絕對告別小腹婆!1天60秒瘦肚操

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ISBN:9789865665463
出版日期:2017/07/06
作者: 波多野賢也
規格:平裝 / 96頁 / 15 x 21 x 0.7 cm

售價 NT$ 280
















沒時間也OK,想吃零食也沒問題,
隨時隨地都能做,
1天只要60秒,絕對瘦小腹!

  「如果不是因為顧客太多忙不過來,
  這招祕技我還真的不想公開!」
  ──專業美容整體師最無私的祕技分享,
  你一定要學.起.來!

  【為什麼簡單做就有效?導正骨盆是關鍵!】

  這不是魔法,只要搞懂身體的機能運作,
  就算沒有太多時間,
  就算繼續當個快樂吃貨,
  也能打造美麗體態!

  這一套瘦肚操同時能導正歪斜的骨盆,
  調整骨盆,疲勞的身體就能回復輕鬆狀態,
  調整骨盆,脂肪的燃燒率就能大幅提升,
  所以會覺得神清氣爽,
  所以能感受到身體變輕盈!

【亞馬遜讀者五星推薦】

  能持續,好簡單
  我超沒耐性的,太複雜的動作根本無法一直做下去。但是這一招瘦肚操好簡單,輕輕鬆鬆就辦得到!

  親身試做,真的有效
  我按照書中說的持續做了兩週,結果小腹真變凹了,上半身也覺得變瘦了,真的非常高興!姿勢很簡單,書中的美腿動作我也每天都做,期待未來自己變得更漂亮!

  很容易看得懂,好有成就感
  書裡面有不少知識讓人耳目一新,重點是,讓人看得下去!文字說明很清楚,還有大量的圖片和可愛的插圖,閱讀起來讓人心情好美麗!

【美人2週瘦肚實證!】

  33歲全職媽媽:就算抱著小孩也可以進行腿部的動作。腰圍和小腹都少了4.2公分!

  49歲家庭主婦:第一天就覺得自己的身體曲線變漂亮,即做即有感。常吃零食,沒有飲食控制,但小腹竟然減了8公分以上!

  26歲家庭主婦:同時實踐了書中提到的「晚上7點不進食」的挑戰,小腹少7.5公分!之前扣不上的褲子,現在都能穿得下了!

  50歲上班族:常外食,但小腹還是減了7.4公分!早上做瘦肚操會覺得身體熱熱的,接下來一整天的活動都變得靈活許多!


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